Methode:Meditation mit Wasser: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 3. Oktober 2022, 21:37 Uhr
Meditation mit Wasser
| Art der Methode | Programmidee |
| Stufe | GuSp |
| Schwerpunkt | Spirituelles Leben |
| Schlagwörter | Meditation |
| Gruppengröße | Kleingruppe |
| Vorbereitungsaufwand | |
| Dauer | 15 Minuten |
| Ort | drinnen |
| Autor*in | Lo Hufnagl und Andreas Furm |
| Status | Entwurf |
| Letzte Änderung | am 3. 10. 2022 von Geralds. |
| Export |
Kurzbeschreibung
Material
Detailbeschreibung
Meditation - Stilleübung "Wasser beobachten und spüren" ist eine Meditationsmethode.
Ziel
Still werden, bewusstes Wahrnehmen
Beschreibung
Die TeilnehmerInnen sitzen im Kreis am Boden. Die LeiterIn stellt eine Wasserschüssel in den Kreis. Alle TeilnehmerInnen blicken auf das Wasser und warten bis es ganz ruhig ist. Wenn sich das Wasser nicht mehr bewegt schließt jeder die Augen (unterschiedliche Wahrnehmung möglich!). Nun geht die LeiterIn im Kreis herum und tropft jedem einen Wassertropfen auf die Hand (Das muss bereits zu Beginn der Übung angekündigt werden). Wer etwas spürt darf die Augen wieder öffnen
Bemerkungen
Braucht ruhige, besinnliche Atmosphäre.
