Methode:Adventfeier: Unterschied zwischen den Versionen
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# Atme tief ein und l a n g s a m wieder aus. | # Atme tief ein und l a n g s a m wieder aus. |
Version vom 4. November 2022, 17:30 Uhr
Art der Methode | Programmidee |
Stufe | GuSp |
Schwerpunkt | Körperbewusstsein und gesundes Leben, Spirituelles Leben |
Schlagwörter | Advent, Spiritualität, Weihnachten |
Gruppengröße | Großgruppe |
Vorbereitungsaufwand | 1: gering |
Dauer | 90 Minuten |
Ort | drinnen |
Autor*in | Klaus Hollinetz |
Status | Entwurf |
Letzte Änderung | am 4. 11. 2022 von Josef.Boeckle. |
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Kurzbeschreibung
Adventfeier ist eine Programmidee, wie eine solche Feier im Advent gestaltet sein könnte.
Inhalte
Die Kinder erleben eine gemeinsame besinnliche Feier. Durch eine kurze Aktivität im Freien sollen sie den warmen umgestalteten Raum bewusster wahrnehmen. Sie erleben körperliche Entspannung und sollen sich für besinnliche Gedanken öffnen. Einstimmung auf das Weihnachtsfest bzw. auf den Advent
Material
- Utensilien, um einen Raum gemütlich zu gestalten, ev. Decken für den Boden, Teelichter, Duftlampen, Pölsterchen, Teppichfliesen, ...
- ruhige Musik
- Tee und Kekse
Detailbeschreibung
Ziel
- Die Kinder erleben eine gemeinsame besinnliche Feier.
- Durch eine kurze Aktivität im Freien sollen sie den warmen umgestalteten Raum bewusster wahrnehmen.
- Sie erleben körperliche Entspannung und sollen sich für besinnliche Gedanken öffnen.
- Einstimmung auf das Weihnachtsfest oder auf den Advent
Vorbereitung
Den Gruppenraum gemütlich gestallten.
Ablauf
Einstiegsspiel im Freien
Spiel: Bärenjagd: Ein/e Leiter/in legt eine Spur im Schnee, die Kinder folgen der Spur und müssen versuchen den/die Leiter*in aufzustöbern.
Nach dem Spiel suchen sich die Kinder einen gemütlichen Platz im Gruppenraum.
Körperübung
Es handelt sich um eine umfangreiche Übung zum Abbau von Anspannungen. Folgenden Text langsam vorgetragen:
- Schließe bitte deine Augen.
- Pause
- Atme tief ein und l a n g s a m wieder aus.
- Pause
- Spüre, ob du bequem liegst. Wenn nicht, verändere jetzt deine Haltung.
- Pause
- Spanne die Zehen- und die Fußmuskeln an. Zähle wieder still bis fünf. Entspanne alle Muskeln wieder.
- Pause
- Spanne Zehen, Füße und Beine an. Zähle wieder. Entspanne alle Muskeln wieder.
- Pause
- Spanne die Handmuskeln an. Zähle wieder. Entspanne alle Muskeln wieder.
- Pause
- Spanne die Handmuskeln und die Arme an. Zähle wieder. Entspanne alle Muskeln wieder.
- Pause
- Spanne den Nacken an. Zähle wieder. Entspanne alle Muskeln wieder.
- Pause
- Spanne den Bauch an. Zähle wieder. Entspanne alle Muskeln wieder.
- Pause
- Und jetzt werden alle Muskeln wieder entspannt. Locker lassen, ganz locker!
Geschichte
Besinnliche Geschichte vortragen: (nach Alter der Kinder) "Die vier Lichter des Hirten Simon" (Kinderbuch) oder "Ottokar und der Stern" (siehe Literatur).
Gemütliches Beisammensein
Gemütliches beisammensitzen bei Tee und Keksen
Variante
Die Körperübung und die Texte sind natürlich frei variierbar, ebenso das Spiel zu beginn, die Erfahrung eine Aktivität im Freien mit einer besinnlichen Feier zu kombinieren, hat sich allenfalls gut bewährt.
Bemerkungen
Meine Kinder haben auf diesen Ablauf durchwegs positiv reagiert (sowohl in der Heimstunde, als auch in der Schule!) - gerade auch Kinder, denen es sonst schwer fällt, einmal ruhig zu werden... meist war eine derartige Feier auch der Abschluss des Kaldenderjahres, was gut gepasst hat.
Literatur
- Die vier Lichter des Hirten Simon, ISBN 3314100531
- Ottokar und der Stern